ダラダラと長文でごめんなさい
吐き出させてください

趣味の集まりで知り合った女忄生との連絡をやめられないでいる
当方38(既婚) 相手49(独身)
既婚であることを言いそびれ、相手の女忄生は俺を独身だと思ったままズルズルと時間とやり取りが積み重なってきてしまっている

２５歳男です。僕は田舎の接骨院で働きながら遊園地のバイトをしています。
先日、２年間付き合っていた彼女から別れを告げられました。
僕は彼女のことが大好きでしたが、彼女が言うには僕が子供っぽいしすぐ怒るし疲れた、と。
でも本当は彼女が浮気をしていただけでした。
彼女と仲がいいＡ子がいて、僕達が別れた後そのＡ子が僕にすごく同情して優しくしてくれて
そのＡ子と付き合うことになって、体の関係も持ちました。
僕と元カノとＡ子は同じバイト先で働いています。
でも僕はやっばり元カノの方が好きで、Ａ子にメールで謝って付き合うのはナシにして欲しいとお願いしました。
そのあとＡ子に会いましたが、Ａ子は泣いていて結局付き合うのはナシになりましたが
恋人だかよくわからない関係になりました。
ある日、Ａ子にハッキリして欲しいと言われて、○日に答えを出して家に来いと言われて約束しましたが
なんだか怖くなって、僕はその約束を破って行きませんでした。Ａ子からメールが来ましたが、それも無視しました。
実はそのちょっと前に元カノが、「もう付き合うことはできないけど、親友としてなら付き合える。」って言うので
僕はそれでもいいから、元カノの隣にいたいと思ったのでＡ子のことは悪いけどもう切りたいと思いました。
次の日、遊園地のバイトで僕と元カノとＡ子が同じ出勤日でした。
朝会の前にＡ子が後輩Ｂを使って僕を食堂に呼び出しましたが僕は無視して友達と元カノと喋っていました。
そのまま朝会を迎えると、Ａ子は突然泣き出して後輩Ｂに連れられて事務所に行きました。
たぶん僕のことで泣いたんだと思います。
その後、Ａ子はあったことすべてを元カノに言いふらしました。
元カノからちゃんとＡ子と話をしろと言われたので、その日の夜に近所の駐車場で話をしてＡ子に謝りました。
でもその後からもＡ子は僕を電話をかけてきたり急に呼び出したり手首を切ったりして大変でした。
僕はだんだんウザくなってきて無視するようになりました。
そしたら知らない女の人数人から電話がかかってきて、脅すようなことを言われました。たぶんＡ子の後輩だと思います。
バイト先の遊園地でも僕の悪い噂が広められていて、正直Ａ子がウザいです。
僕はどうするべきだったんですか？